世界上最遙遠的距離莫過于我們坐在一起，你卻在玩手機?！霸谖覀兩磉吔?jīng)常會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：不管是乘車、排隊、步行，還是在家吃飯、休息，大家都處以低頭狀態(tài)。透過跟許多家長的談話了解到，父母起初給孩子配備手機是為了與孩子通訊方便，但誰知道一發(fā)不可收拾，孩子整天手機不離身，一有空就低著頭玩?！暗皖^族”年輕化加劇，那是什么原因?qū)е潞⒆映撩允謾C游戲變成“低頭一族”呢？

首先，錯失自控能力培養(yǎng)的時期

父母錯過了培養(yǎng)孩子對電子產(chǎn)品進行自我管理的最佳時機，總覺得等孩子長大了，就自然會有自控的能力，從而忽視了對孩子自控能力的培養(yǎng)。

其次，父母長期使用逼迫對策

母親每次看見孩子在玩網(wǎng)絡(luò)游戲，心里莫名的一陣火，劈哩啪啦朝孩子發(fā)泄過去：“你怎么總是在玩，除了玩游戲你還會干嘛?！毙睦韺W(xué)研究表明，長期使用逼迫對策會造成他控的負強化，結(jié)果是他控效果越來越差，父母的“震懾力”也越來越弱，導(dǎo)致父母的話孩子越來越聽不進去，甚至玩得更兇。

再次，情無可托

孩子缺乏家庭溫暖，沒有情感和精神上的寄托，轉(zhuǎn)而投向手機、網(wǎng)絡(luò)中尋求慰藉。

最后，釋放壓力

現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)上“壓力山大”，他們會通過游戲或者手機聊天緩解，但是這種減壓手段有時會讓自控力比較差的孩子沉迷于其中而難以自拔。

原因找到了，那如何才能把孩子從“低頭族”中“解救”出來呢？教您四大招：

第一招，了解孩子迷戀的真正原因

可這樣和孩子溝通：“孩子，最近爸爸媽媽咋發(fā)現(xiàn)你成為“低頭一族”了呢，你自己意識到了嗎？”“你覺得是什么原因?qū)е履阕兂蛇@樣的呢？”。

第二招，共同探討解決方法

不妨和孩子這樣溝通：“我們一起來想想看有什么辦法可以擺脫這個困境呢？”、“你需要爸爸媽媽什么樣的配合呢？”。

第三招，約定并積極執(zhí)行對電子產(chǎn)品的“管理條例”

與孩子一起約定使用電子產(chǎn)品時間。什么時候娛樂、什么時候?qū)W習(xí)，嚴格規(guī)定好。

第四招，不定期地檢查“管理條例”的執(zhí)行效果，及時修正和調(diào)整方案

在發(fā)現(xiàn)孩子表現(xiàn)進步時，及時給予鼓勵。有所欠缺時，我們可以說，“孩子，我們看到你已經(jīng)很努力了，但是似乎在......上還是有一些欠缺，我們一起來努力爭取做得更好，可以嗎？”這樣的措辭孩子會更容易接受。同時也可以請孩子當(dāng)監(jiān)督員，監(jiān)督父母。這樣在整個管理中孩子會更配合，更活躍，也可以改掉一些家長“低頭”的小毛病喲！